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柳州代孕产子价格:孕妇睡觉的4个动作,每个都
来源:http://www.jxnana.cn  日期:2019-04-22

  文|淘妈

  这几天怀孕36周的姗姗和老公在闹别扭,原来是因为姗姗最近睡觉每天都会打呼,搞得老公整晚都睡不好。姗姗说她从来都没打过呼,这是不可能的事。当天睡觉的时候,老公把她打呼的声音录了下来,第二天放给她听,她这才相信了。老公说他每天休息不好,上班效率也低,想要分房睡。姗姗却不同意,就这样两个人每天僵持着。确实是有不少孕妇从怀孕后就出现了打呼的现象,要知道,孕妇睡觉时的这4个动作,每个都可能会影响到胎儿的健康,尽量避免。

  

  1. 仰卧睡

  都知道,孕妇的睡姿也是很有讲究的,孕期最佳的睡姿是侧卧睡,但是孕妇尽量避免仰卧睡,尤其是在孕晚期。因为这个时候胎儿已经发育的很大了,子宫也比较沉重。如果孕妇仰卧睡的话,很容易压迫到下腔静脉,从而影响到胎儿正常的供氧量和供血量,严重的话会出现缺氧的危险情况。所以孕妇最好不要采取这样的睡姿,自己多注点意。

  

  2. 睡觉时打呼

  像姗姗这样的孕妇也不在少数,在孕期睡觉的时候会打呼。其实打呼这种行为也不是当事人可以自己控制的,但是孕妇出现这种情况就要引起注意了。如果孕柳州代孕产子价格:孕妇睡觉的4个动作,每个都妇之前没有打呼的经历,但是怀孕后出现了,这就可能是病理性打呼,最好能看下医生。因为这种很可能在打呼的时候出现呼吸不畅的情况,严重的话会导致胎儿缺氧。孕妇睡觉的时候不要枕太高的枕头,同时也可以在睡前泡泡脚,缓解一下疲劳。

  

  3. 保持一个姿势不变

  很多孕妇都听说孕期最佳的睡姿是左侧睡,于是整个孕期都会左侧睡,而且整晚都保持这一个睡姿不变,其实没有这样柳州代孕产子价格:孕妇睡觉的4个动作,每个都的必要。孕妇要左侧睡的话,从怀孕中期开始就可以了,不用太早。而且也没有必要整晚都保持一个睡姿不动,这样就很容易导致压着的那一侧发麻,孕妇也会感到很疲劳。很多孕妇都反应,整晚保持一个睡姿的话,反而睡不好。其实孕妇在感到不舒服的时候就可以变换睡姿,只要不仰卧睡,趴着睡就可以。

  

  ?4. 蒙着头睡

  这是一种比较常见的睡觉姿势,很多人都觉得这样睡会更有安全感,柳州代孕产子价格:孕妇睡觉的4个动作,每个都更暖和。但是我们可不建议孕妇这样做。在蒙着头睡觉的时候,被子里的废气越来越多,氧气含量越来越少。时间长的话,孕妇就会出现头晕、胸闷气短的情况,甚至会缺氧。孕妇缺氧的话,胎儿也容易缺氧。所以孕妇最好不要这样睡,有的话就要及时改掉了。


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