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代孕中心哪里有_孕妇不可多食山楂
来源:http://www.jxnana.cn  日期:2020-01-21
在大多数人看来孕妇喜欢吃山楂等酸性零食是正常的,但营养专家指出,山楂对孕妇子宫有收缩作用,若大量食用会刺激子宫收缩,严重的可导致流产。
据解放军第二五四医院营养室李丽营养师介绍,大部分人代孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应,一些人爱吃山楂等酸性食物来减轻胃肠不适,但要注意大量食用山楂及其各种果制品,可能会导致子宫收缩。

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孕妇食酸应讲究科学,除忌大量食用山楂及其制品外,还不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。
人工腌制的酸菜、醋制品中维生素、蛋白质、矿物质、糖类等营养丧失较多,且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多食用对母体、胎儿健康无益。
喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,其所含有丰富的维生素C,也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收。